Cuộc sống giống như một khu vườn, và mỗi ngày, chúng ta đều đang gieo những hạt-giống trong tâm hồn mình. Có những hạt giống mang đến niềm vui, yêu thương, tri thức, nhưng cũng có những hạt giống như tham lam, sân hận hay vô minh có thể khiến khu vườn ấy trở nên cằn cỗi.
Năm 2022, tại một sự kiện cuối năm của Công Ty, tôi có cơ hội tham gia một khóa học ngắn hạn về Triết lý Phật học trong Kinh doanh. Đó là điểm khởi đầu, giúp tôi tò mò và hứng thú với việc khám phá những giá trị sâu sắc về tâm hồn và cuộc sống. Tôi bắt đầu tìm hiểu về bảy hạt giống tâm hồn – bảy khía cạnh giúp tôi nhìn nhận và từng bước chuyển hóa bản thân, để khu vườn tâm hồn ngày càng ý nghĩa.
1. Hạt Giống Vật Chất
Vật chất là điều không thể thiếu để duy trì cuộc sống. Nhưng khi đặt tiền bạc, tài sản làm trung tâm, cuộc sống dễ trở thành một cuộc chạy đua bất tận.
Tôi từng trải qua những khoảnh khắc như thế. Có lúc, tôi thấy vui khi kiếm được nhiều tiền hơn, hay lo lắng khi mất đi một khoản tài sản.
Dù hiểu rằng vật chất không phải là tất cả, tôi vẫn bị cuốn vào những phản-ứng tự nhiên đó. Điều này khiến tôi nhận ra rằng, để thực sự tự do khỏi sự trói buộc của vật chất, tôi cần rèn luyện nhiều hơn, không chỉ là hiểu lý thuyết, mà là để sự an nhiên trở thành bản chất sâu trong tâm-thức.
2. Hạt Giống Cảm Xúc
Cảm xúc là một phần không thể thiếu của con người. Vui khi được khen, buồn khi bị chê, hạnh phúc khi thành công, đau khổ khi thất bại – chúng ta thường để cảm xúc dẫn dắt.
Nhưng nếu để ngoại cảnh chi phối, ta sẽ mãi bị cuốn theo những cơn sóng cảm xúc. Hạt giống này thể hiện cảm xúc giống như những đám mây, đến rồi đi, không cần bám víu hay xua đuổi.
Tôi đã thử quan sát cảm xúc mà không để chúng kéo mình đi. Nhưng thú thật, không phải lúc nào tôi cũng làm được. Đôi khi, khi bị chỉ trích, tôi biết mình không nên để tâm, nhưng cảm giác khó chịu vẫn ẩn dậy trong mình.
Điều này nhắc nhở tôi, dù đã nhận thức, tôi vẫn cần rèn luyện để cảm xúc không còn chi phối mình một cách vô thức, để tâm hồn được nhẹ nhàng hơn.
3. Hạt Giống Sinh Mạng
Có sức khỏe là có tất cả – câu nói này ai cũng nghe qua, nhưng không phải ai cũng trân trọng. Chỉ khi bệnh tật ập đến, ta mới nhận ra giá trị của một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí sáng suốt.
Tôi từng nghĩ mình hiểu rõ điều này, nhưng vẫn có những lúc tôi bỏ bê bản thân vì công việc – thức khuya ham việc, hay trì hoãn việc tập thể dục.
Nhận thức là bước đầu, nhưng để chăm sóc sức khỏe trở thành một thói quen tự nhiên, tôi biết mình cần kiên trì hơn, chính vì những thử thách tập luyện tôi lại có nhiều lý do hơn để tự kéo mình tập luyện.
Hạt giống này nhắc nhở rằng, một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để gieo trồng những hạt giống tốt đẹp khác.
4. Hạt Giống Trí Tuệ
Tri thức mang lại hiểu biết, nhưng chỉ trí tuệ mới giúp ta sống an nhiên.
Trí tuệ không chỉ là kiến thức về thế giới, mà còn là sự thấu hiểu chính mình, biết sống đúng và tránh xa những vòng xoáy tiêu cực.
Tôi yêu thích việc học hỏi và khám phá kiến & tri thức mới, nhưng đôi khi tôi nhận ra rằng, biết càng nhiều, tôi lại càng dễ sa vào việc suy nghĩ quá mức. Đặc biệt trong thời điểm hiện tại, hằng ngày có hằng trăm tin tức mới từ lĩnh vực của tôi(Tin tức về AI & Công Nghệ),
có những lúc tôi tự hỏi: Liệu tri thức có thực sự dẫn đến giải thoát, hay đôi khi nó lại là rào cản nếu ta không biết buông bỏ đúng lúc?
Hạt giống trí tuệ nhắc tôi rằng, hành trình học hỏi cần đi đôi với sự buông-xả, để trí tuệ trở thành ánh sáng soi đường, thay vì gánh nặng.
5. Hạt Giống Nghiệp Lực
Mỗi suy nghĩ, lời nói, hành động của ta đều tạo nên nghiệp lực. Gieo nhân tốt, ta gặt quả lành; gieo nhân xấu, ta gặp khổ đau.
Hạt giống này là lời nhắc nhở về sự tỉnh-thức trong từng khoảnh khắc sống.
Tôi tin vào luật nhân quả, nhưng không ít lần tôi hành động vô-thức và sau đó nhận ra mình đã vô tình tạo nghiệp xấu.
Chẳng hạn, một lời nói thiếu suy nghĩ hay một hành động vội vàng có thể gây tổn thương cho người khác. Để thay đổi, tôi đang học cách sống tỉnh-thức hơn, để mỗi hành động đều xuất phát từ ý thức và lòng thiện.
Hạt giống nghiệp lực dạy chúng ta rằng, sự chuyển hóa bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, nhưng cần một hành trình dài để trở thành bản chất.
6.Hạt Giống Tâm Không
Tâm không không phải là trống rỗng, mà là trạng thái tự-do, không bị ràng buộc bởi tham lam, giận dữ hay cố chấp.
Khi buông bỏ được những điều này, tâm hồn ta sẽ nhẹ nhàng như cánh chim.
Tôi ngưỡng mộ những người giữ được tâm tĩnh lặng giữa những biến động của cuộc sống(điều mà chúng ta thấy ở những bậc Chân Tu).
Bản thân tôi hằng ngày cũng đang thực hành buông-bỏ, nhưng không phải lúc nào cũng dễ.
Có những điều tôi nghĩ mình đã buông, nhưng khi gặp tình huống tương tự, phản ứng cũ lại trỗi dậy.
Hạt giống tâm-không nhắc chúng ta rằng, buông bỏ là một nghệ thuật, đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hành không ngừng, để tâm hồn thực sự tự do.
7. Hạt Giống Thiện Lành
Hạt giống đẹp nhất chính là lòng từ bi và thiện lành. Khi sống vì người khác, giúp đỡ và sẻ chia mà không mong cầu, ta sẽ tìm thấy niềm vui đích thực trong tâm hồn.
Tôi đang cố gắng sống với tâm thiện lành hơn, nhưng đôi khi trong vô thức, tôi vẫn mong đợi một điều gì đó đáp lại khi giúp ai đó.
Trong Podcast của Cô Bạch Tuyết tại HaveASip, Tôi rất ấn tượng với câu nói “hãy cảm ơn những người cho bạn cơ hội làm người tốt”, đây là câu nói những lúc Cô tặng/gửi tiền cho những người thợ phụ(hoàn cảnh khó khăn) trong gánh hát lúc thuở xưa.
Điều này khiến tôi nhận ra rằng, để thực sự cho đi mà không kỳ vọng, tôi cần rèn luyện tâm mình nhiều hơn. Hạt giống thiện lành là hạnh phúc thật sự đến từ việc gieo những điều tốt đẹp, không chỉ cho người khác mà còn cho chính mình.
🌿 Tưới Tẩm Khu Vườn Tâm Hồn
Mỗi ngày trôi qua, tôi tự hỏi mình đang tưới nước cho những hạt giống nào trong khu vườn tâm hồn?
Nếu là tham, sân, si, khu vườn ấy sẽ đầy cỏ dại và khổ đau. Nếu là trí tuệ, từ bi và sự hiểu biết, khu vườn sẽ tràn ngập hoa thơm và an lạc.
Hành trình chuyển hóa bản thân không hề dễ dàng. Tôi hiểu những nguyên tắc này, nhưng việc áp dụng chúng vào cuộc sống lại là một thử thách lớn hơn. Trong nhiều tình huống, tôi vẫn phản ứng một cách có điều kiện, vì tâm-thức chưa thực sự chuyển hóa trong vô-thức.
Nhưng tôi tin rằng, qua thời gian và sự rèn luyện, những giá trị tốt đẹp này sẽ trở thành bản chất tự nhiên – không cần cố gắng, không cần suy nghĩ, mà chỉ đơn giản là như vậy.
